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Ein neues Buch ist auf dem Markt: “Mit Leichtigkeit zum Ziel. Mutig dem eigenen Weg folgen.” von Ulrike Bergmann.
Die Autorin hat ein Pocket geschrieben: ein kleines kompaktes Buch im C6-Format. Man schlägt das Buch auf und ist über die 127 vollen Seiten überrascht. 8 Kapitel teilen das Geschriebene ein und beginnen mit einer Einführung. Der Leser wird informiert, wie er das Buch nutzen kann, und das gefällt mir sehr gut. Das ist praktisch und übersichtlich.
* Wir finden Beispiele und Aufgaben.
* In blauen Merkkästen gibt es Tipps
* und am Ende jedes Kapitels folgen die nächsten Schritte.
Was ist Leichtigkeit und wie gelingt es uns, mutig den eigenen Weg zu gehen? Das erklärt uns die Autorin genau. Sie ist dabei sehr ermutigend und immer auf Augenhöhe mit dem Leser.
Neu ist nicht, dass wir von A nach B wollen. Wir haben Träume. Wir haben Wünsche. Wir haben ein Ziel vor Augen. Und wenn wir uns dessen nicht bewusst sind, hilft uns Ulrike Bergmann dabei, wie wir es herausfinden können. Mir gefällt eine Übung gleich am Anfang besonders gut, in der ich mich in die Zukunft beame und schreibe: „Ich liebe mein Leben!“ Danach schmücke ich aus, wie es mir geht, was ich tue … all das Schöne und Gute kommt in den Fokus, warum ich mein Leben liebe.
Zurückkommend in der Gegenwart erklärt die Autorin nun, wie ich Schritt für Schritt mein Ziel erreiche. Es geht leicht, wenn ich mich z.B. auf meinen „inneren Ratgeber“ einlasse. Nun kommt, was das Buch entschieden anders macht. Denn über Wege, Schritte und Ziele wissen wir ja bestens Bescheid. Uns funkt meist der innere Schweinehund rein oder unsere Zweifel. Die Autorin fragt uns: Wie entschieden bin ich eigentlich? Dann leitet sie uns an,wie wir uns entschieden mit allen Sinnen auf unser Ziel einlassen. Wir werden schnell erkennen: ja, das ist was ich will oder „nein, doch nicht – so soll es sein“.
Mit aller Entschiedenheit zieht die „Leichtigkeit“ wie ein wunderschön dahin fließender Fluss durch das Buch. Der Schreiberin ist es wichtig, dass wir selbst „im Fluss“ sind und bleiben. Dabei vertrauen wir uns selbst, dass uns das Vorgenommene gelingt. Dass es mit Unterstützung noch besser und leichter geht, erklärt uns Ulrike Bergmann genau. Das finde ich stärkend und ist für viele Einzelkämpferinnen und Einzelkämpfer sinnvoll.
Nicht zu kurz kommt, wie wir Hindernisse und Blockaden umschiffen und dabei handlungsfähig bleiben. Kennen wir ja alle, dass wir uns mit verinnerlichten Glaubenssätzen selbst ausbremsen.
Meine Empfehlung: Dieses Pocket gehört in jede Tasche oder auf jeden Schreibtisch. Immer wenn’s mal hakt, kann man sich einen Impuls holen: irgendeine Seite aufschlagen und lesen. Man findet sofort aus der Sackgasse heraus oder hat zumindest eine Idee, wie jetzt gleich der nächste Schritt aussehen könnte. Bleiben Sie nicht stehen, sondern im Fluss. Für alle, die ihre Ziele endlich entschieden erreichen und nicht nur länger davon träumen wollen. Dabei unterstützt der folgende Satz der Autorin (auf Seite 50), der für mich das i-Tüpfelchen ist: „Mach’s einfach!“.
